Видео с ютуба Macrofit Coaching

كيف تنزل وزنك بسهولة لدرجة تستغرب كيف كنت سمين بالسابق

تخلصت من دهون البطن فقط بعد أن مشيت بهذه الطريقة

٧ خطوات لانزال الوزن كنت اتمنى اعرفهم لما كان وزني ١٣٠ كيلو

5 أسرار عن التغذية بدونهم مستحيل تحصل الجسم اللي تريده

اهلا وسهلا فيك في قناتي Macrofit Coaching

كيف خدعت عقلي للتخلص من شهيّة الاكلات الدسمة

افضل طريقة للتخلص من الدهون وبناء العضل بنفس الوقت - خمسة خطوات

مستحيل تنزلي وزنك و تشدي جسمك اذا لم تطبقي هذا

٥ طرق علميّة تجبر جسمك ينزل ٥ كيلو في ٢١ يوم

مستحيل ينجح رجيمك و تنزل وزنك بدون هذه الاشياء

افضل ٥ تمارين لبناء عضلات الظهر بالبيت

اليوم المفتوح - طريقة لتطبيق اليوم المفتوح تخليك تحرق دهون اكثر وتحافظ على عضل اكثر

ما في نظام بالعالم بيخلصك من الكرش أسرع من هذا

انسى تتخلص من ترهلات البطن بدون هذا

بالدراسات: التمرين بتركيز ضد التمرين بسرعة لبناء العضل

Master Class Funcional y Running en Macro Fit Las palmas

وداعا للحرمان ! - احسب احتياجك من التغذية بنفسك

Обзор домашнего спортзала Fit! (для тренировок по калистенике)

٩ إشاعات عن حرق الدهون تدمر نتائجك